Yoga og Mindfulness er veje til sundhed og indre harmoni. Her får du en indføring.  Hvad er Hatha Yoga På den ene side betyder Hatha kraft, på den anden side betyder Ha sol, varme eller jord og Tha måne, kulde eller himmel. Meningen med yoga er at beherske og afbalancere de modsatrettede kræfter, der arbejder […]