Der er nok mange af os, der kender til det med at være stresset. Stress er et fænomen, der er blevet mere normalt i takt med at vi er kommet under mere pres i den travle hverdag. Og det er noget, der går ud over både krop og sind. Der kan være mange symptomer på […]
For lidt fokus på angst hos børn
Angst hos børn – en omfattende guide med alt den bedste viden er på en gang et stigende problem, et problem som mange tager mere alvorligt, men stadig også et problem som mange ikke kan finde ud af at håndtere, f.eks. i folkeskolen kan det være svært for lærerne at vide hvordan de skal håndtere […]
Sørg for at holde gang i forholdet – 3 Gode råd
Når i er forelsket, vil intet kunne røre jer. I svæver på en lyserød sky og er kun optaget af hinanden. Jeres forhold er super dejligt, i er nysgerrige og i kan aldrig i jeres vildeste fantasi forestille jer, at det på noget tidspunkt vil kunne ændre sig… Desværre varer en forelskelse aldrig ved. Forskning […]
Sådan bliver du gladere i hverdagen
To-do listen er fuld af dagens gøremål; badeværelset skal gøres rent, børnene skal hentes, der skal købes ind, laves mad, smøres madpakker og du skal også lige nå en tur i fitness-centret – alt dette efter du har været på arbejde. Lyder det som en stresset hverdag – en hverdag hvor det er svært at […]